Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2020
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1220 kcal
|
Fedt: 32,21g | Prot.: 78,45g | Kulhyd.: 155,17g.
Morgenmad: Tea Unsweetened, Multigrain Bread. Frokost: Walnuts, Arla Skummetmælk, Struer Ymerdrys med Farin, Multigrain Bread, Bodylab Whey 100. Aftensmad: Taverna Grillost , Multigrain Bread, Spinach , Vegetable Oil, Ruchi's Soyabean Chunks. Snacks/Andet: Carrots, Cucumber (with Peel) , Kohberg Protein Boller, Multigrain Bread. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|