Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2020
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1450 kcal
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Fedt: 58,51g | Prot.: 85,67g | Kulhyd.: 141,99g.
Morgenmad: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Bio Chiasamen, Neumarkter Lammsbräu Dinkel, Provamel Reismilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Golden Delicious Äpfel. Frokost: Gutes Land Protein Schoko Drink. Aftensmad: K-Classic Baguette mit Knoblauchbutter, Ziegenkäse, OceanSea Shrimps in Cocktailsoße, Rinderhackfleisch, Champignons Frisch, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Oldenburg Hähnchensteak. Snacks/Andet: Clarky's Knabbermix. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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