Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2020
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53,4 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1824 kcal
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Fedt: 73,79g | Prot.: 92,42g | Kulhyd.: 211,98g.
Morgenmad: Marmellate e Conserve, Burro di Arachidi, Despar Fette Biscottate Fragranti Integrali. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte, Conad Hamburger di Bovino Adulto . Aftensmad: Burro di Arachidi, Yogurt alla Frutta (Magro), Mirtilli, Mandorle, Latte di Soia, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fragole, Yomo Miele, Mandara Ricotta di Bufala . Snacks/Andet: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Banana. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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