Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2020
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1039 kcal
|
Fedt: 13,62g | Prot.: 59,17g | Kulhyd.: 174,65g.
Morgenmad: Jamur Putih (Ditumis), Super Bubur Buryam, Tahu Goreng. Aftensmad: Kroket, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Nasi Putih, Es Teh. mere..
|
|
1695 kcal
|
Motion:
workout - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 100,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tesamonica88's Vægt Historie
|