Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2020
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2322 kcal
|
Fedt: 108,97g | Prot.: 163,05g | Kulhyd.: 184,23g.
Morgenmad: Кофе Латте, Хлеб Черный, Epica Йогурт Натуральный, Творог 5%. Frokost: Картофельная Запеканка, Свинина Запеченая. Aftensmad: Картофельная Запеканка, Свинина Запеченая. Snacks/Andet: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Штолле Пирог с Мясом, Штолле Пирог с Лимоном. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|