Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2020
|
89 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
476 kcal
|
Fedt: 16,67g | Prot.: 12,17g | Kulhyd.: 71,85g.
Morgenmad: Untad Kepekli Ekmek , Çokça Közlenmiş Patlıcan . Aftensmad: Carte D'or Baklavalı, Serfressh Şalgam Suyu, Kabak, Tam Yağlı Yoğurt. mere..
|
|
2908 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 35 minutter, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
haticeylm59's Vægt Historie
|