Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2020
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107,9 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2254 kcal
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Fedt: 24,55g | Prot.: 104,65g | Kulhyd.: 166,58g.
Morgenmad: Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Harzer Harzer Käse, K-Classic Kochschinken, Kraft Miracel Whip Balance. Frokost: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Hähnchenbrustfilet, Fladenbrot. Aftensmad: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Hähnchenbrustfilet, Lidl Fladenbrot. Snacks/Andet: Rum. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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