Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2020
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62 kg
Indtil videre tabt: 36 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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579 kcal
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Fedt: 16,70g | Prot.: 23,04g | Kulhyd.: 88,48g.
Morgenmad: Selz Galletas de Salvado Light, Selz Galletas de Salvado Light, Surlat Leche Descremada, Quillayes Queso Chacra sin Lactosa. Frokost: Pura Hoja Lechuga Española, Tortilla de Acelga. Aftensmad: Eckart Dulce de Membrillo sin Azúcar Añadida, Sanissimo Salmas, Té (Infusión). Snacks/Andet: Regimel Jalea, Manzanas Fuji, Nestlé Leche Asada. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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