Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2020
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2381 kcal
|
Fedt: 95,05g | Prot.: 137,72g | Kulhyd.: 246,72g.
Morgenmad: لونا قشطة, سمبوسة سمبوسة جبن بالفرن, كويكر شوربة شوفان, SIAFA تمر سكري. Aftensmad: 100% Whole Wheat Pita Bread, المراعي زبادي قليل الدسم, Dry Grated Parmesan Cheese, Sunflower Oil, Meatless Pasta with Tomato Sauce, الكبير كباب لحم غنم. Snacks/Andet: شراب زبادي يوناني ندى سادة قليل الدسم بروتين عالي شراب زبادي يوناني ندى سادة قليل الدسم بروتين عالي, Almonds. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nizar Mnasour's Vægt Historie
|