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67 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1132 kcal
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Fedt: 55,75g | Prot.: 55,66g | Kulhyd.: 83,50g.
Frokost: Queso Parmesano (Rallado), Vea Queso Blanco Light, Acelga Cocida, PANQUEQUES DE AVENA Y CLARAS🥞, Salsa de tomate casera. Aftensmad: Repollo, Quilmes Cerveza, HAMBURGUESAS DE BRÓCOLI 🥦, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Vinagre, Lechuga. Snacks/Andet: Pehuamar Maní Salado, Frutos Secos, Granola, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Miel, Yogur Griego. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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