Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1853 kcal
|
Fedt: 53,22g | Prot.: 82,12g | Kulhyd.: 257,36g.
Morgenmad: União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Au Lait. Frokost: Nestlé Charge (19g), Aviação Manteiga com Sal, Président Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Alpino Alpino, Nestlé Leite Condensado, Bolo de Banana. mere..
|
|
1911 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Banho - 30 minutter, Sove - 7 timer og 10 minutter, Sidde - 4 timer og 20 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Husarbejde - 30 minutter, Stå - 2 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|