Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2020
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1124 kcal
|
Fedt: 33,62g | Prot.: 87,55g | Kulhyd.: 111,11g.
Morgenmad: Tea Unsweetened, Kohberg Protein Boller. Frokost: Bodylab Whey 100, Struer Ymerdrys med Farin, Arla Skummetmælk. Aftensmad: Taverna Grillost , Sesame Oil, Mushrooms, Spinach, Ruchi's Soyabean Chunks. Snacks/Andet: Coop Kikærter, Marabou Oreo, Nutramino Protein Bar. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|