Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2020
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57,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1354 kcal
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Fedt: 45,99g | Prot.: 92,88g | Kulhyd.: 146,82g.
Morgenmad: Fage Total 0% Fragola, Caffè Macchiato, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Pera Coscia, Mirtilli. Frokost: Kiwi, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Conad Gallette di Farro, Galbani Certosa Crescenza, Pangrattato, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini. Aftensmad: Cetriolo (senza Buccia), Foodspring Shape Shake Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andet: Fage Total 0% Fragola. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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