Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2020
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 66,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1840 kcal
|
Fedt: 66,45g | Prot.: 68,55g | Kulhyd.: 180,00g.
Morgenmad: Абрикос, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Чизкейк, Манная Каша на Молоке. Frokost: Пятерочка Яблоко Красное , Акконд Птица Дивная , Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей. Aftensmad: Бахетле Филе Семги, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Lay's Чипсы Зелёный Лук, Вареное Яйцо, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Andet: Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Избенка Сырники Творожные 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|