Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2020
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1377 kcal
|
Fedt: 85,98g | Prot.: 42,43g | Kulhyd.: 106,58g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Ja! Schlagsahne, Kaffee mit Milch, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. Frokost: Carat Spargelcremesuppe, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Lidl Hackbällchen, Pilzcremesuppe (Konserviert, Kondensiert), Kaffee mit Milch. Snacks/Andet: Eis am Stiel, Ferrero Rondnoir. mere..
|
|
1683 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer og 20 minutter, Hvile - 17 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ernst1950's Vægt Historie
|