Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2013
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
704 kcal
|
Fedt: 16,48g | Prot.: 89,08g | Kulhyd.: 49,18g.
Morgenmad: 100% Whey Protein - Chocolate. Frokost: Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. Aftensmad: Baked or Broiled Shrimp, Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). Snacks/Andet: Navels Oranges. mere..
|
|
2269 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SteveOlson's Vægt Historie
|