Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2020
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1302 kcal
|
Fedt: 74,04g | Prot.: 78,17g | Kulhyd.: 83,36g.
Morgenmad: Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо. Frokost: Минская Марка Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Шашлык из Свинины, Инко-Фуд Ветчина Фелино, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Шашлык из Курицы. Snacks/Andet: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Roshen Candy Nut. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ameli6110's Vægt Historie
|