Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2020
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2410 kcal
|
Fedt: 78,04g | Prot.: 118,67g | Kulhyd.: 314,17g.
Morgenmad: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Мёд, Кубанская Буренка Сметана 15%, Пятерочка Банан, Оладьи с Творогом. Frokost: Телятина Отварная, Королевская Ватрушка, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Aftensmad: Свекла Тушеная, Магнит Яблоки Новый Урожай, Махеевъ Джем Малиновый, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, АО «Николаевский Маслодельный Комбинат» Масло Сливочное Крестьянское, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Andet: Банан, Красная Цена Чернослив Сушеный, Курага, Яичный Белок, Морковь, Магнит Яблоки Новый Урожай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Ряженка 4%. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alexkosh83's Vægt Historie
|