Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2013
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2290 kcal
|
Fedt: 90,31g | Prot.: 110,30g | Kulhyd.: 256,56g.
Morgenmad: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Chocolate Soy Milk, Sliced Strawberries and Bananas, Frozen Blueberries, vanilla soy latte (grande). Frokost: Coffee with Cream and Sugar, Eggs Benedict. Aftensmad: Cranberry Juice, Oikos Organic Greek Yogurt with Honey, Boiled Egg, Marble Loaf Cake. mere..
|
|
2287 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 10 minutter, Løb - 10 km/t - 20 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Husarbejde - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PizzaLover88's Vægt Historie
|