Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2020
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1223 kcal
|
Fedt: 53,85g | Prot.: 100,98g | Kulhyd.: 82,02g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Frokost: Салат Овощной, Курица, Лук, Яйцо, Гречка Отварная. Aftensmad: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной. Snacks/Andet: Яблоко, Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ksenia0909's Vægt Historie
|