Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2020
|
89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1832 kcal
|
Fedt: 42,30g | Prot.: 165,98g | Kulhyd.: 187,35g.
Morgenmad: Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки. Aftensmad: Кофе, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Andet: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Главсуп Солянка по-Домашнему, Простоквашино Сметана 10%, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Пятерочка Сливы. mere..
|
Tager 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|