Lamiya199898's Dagbog, 23 maj 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2020
56,3 kg Indtil videre tabt: 5,5 kg.    Stadig tilbage: 2,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 maj 2020:
2247 kcal Fedt: 29,12g | Prot.: 31,56g | Kulhyd.: 482,03g.   Morgenmad: Пятерочка Авокадо, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi. Frokost: Сэн Сой Фунчоза, Дымов Крем Паштет Vegan, Сарафаново Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Помидоры, Болгарский Перец. Aftensmad: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Домик в деревне Сметана 20%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Арбуз, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю. mere..
1371 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Lamiya199898's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.