|
yup sebulan terhitung turun 1kg an .. tp stlh di ukur lngan -1cm,pinggang -2cm ,perut -2cm , pinggang -1 cm , paha dalam&paha luar -1 cm.. hampir putus harapn mau berhenti olahraga dlu sampai siap lg 🤭.. klo tw gni mah gak jadi 💪💪🏼
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
stabil vægt
|