Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2020
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1414 kcal
|
Fedt: 114,14g | Prot.: 79,26g | Kulhyd.: 30,63g.
Morgenmad: Zeytinyağı, Muratbey Tel Peyniri, Yumurta, Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|