Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2020
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1410 kcal
|
Fedt: 72,03g | Prot.: 78,05g | Kulhyd.: 116,08g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Сыр, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. Frokost: Табрис Фарш Свиной, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 25%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Сыр Гауда, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Лечо, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: Магнит Авокадо, Мандарин, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Виктория Горбуша Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Морковь, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 25%, Геркулес Овсяные Хлопья. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali62174's Vægt Historie
|