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體脂22.7
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45,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1213 kcal
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Fedt: 45,15g | Prot.: 88,56g | Kulhyd.: 109,97g.
Morgenmad: 桂冠 美乃滋, 全家 大杯冰拿鐵, 福記 溏心蛋, 玉子燒, 苜蓿芽. Frokost: 白飯, 味噌湯, 玉美 高麗菜絲, 油炸鱈魚柳. Aftensmad: 芒果, 馬鈴薯蝦仁鹹鬆餅, Costco 德式香腸, 大陸妹, 肉粽, 雞胸肉高麗菜捲. Snacks/Andet: 樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片 椒香嫩雞, 佳興 檸檬汁, 麵包. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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