Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2020
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2038 kcal
|
Fedt: 142,84g | Prot.: 68,01g | Kulhyd.: 119,27g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Омлет с Молоком, Вода. Frokost: Творожник, Борщ Вегетарианский, Зеленый Чай. Aftensmad: Огурец, Сосиска в Тесте. mere..
|
|
1416 kcal
|
Motion:
Sjipning - 3 minutter, Squats - 9 minutter, Hvile - 15 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RistinaVa's Vægt Historie
|