|
похудела🤦😞
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1550 kcal
|
Fedt: 66,21g | Prot.: 42,95g | Kulhyd.: 198,76g.
Morgenmad: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Кофе с Сахаром. Frokost: Слобода Майонез, Хлеб, Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя. Aftensmad: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Лента Морковь по-Корейски , Хлеб, Грабли Картофель Жареный Соломкой. Snacks/Andet: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе с Сахаром. mere..
|
|
397 kcal
|
Motion:
Squats - 10 minutter, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 20 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Козерог- tigr's Vægt Historie
|