|
вес в 21:00 - 64.8 кг
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2097 kcal
|
Fedt: 110,08g | Prot.: 105,40g | Kulhyd.: 177,33g.
Morgenmad: Alpenland Йогурт 7.5%, Kamis Зелень Петрушки, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Брокколи, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сгущенка. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Cheese Gallery Пармезан, Махеевъ Майонез Сметанный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка, Dijo Тортилья, Славянская Трапеза Закуска Корейская из Моркови. Aftensmad: Ашан Зефир Ванильный, Menza Том Ям. Snacks/Andet: Тыквенные Семечки, Меридиан Нерка Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Альпийский, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Snickers Minis, Лакомо Сливки 10%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|