Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2020
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1975 kcal
|
Fedt: 101,62g | Prot.: 96,41g | Kulhyd.: 170,15g.
Morgenmad: Roshen Черный Пористый Шоколад, Кофе, Салат из Капусты и Огурца, Овсяная Каша на Воде, Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Яйцо Всмятку. Frokost: Сыр, Фасоль Белая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белый Хлеб, Глобино Колбаски для Гриля. Aftensmad: Чай с Лимоном, Капучино, Bounty Протеиновый Батончик , Капучино, Bounty Протеиновый Батончик , Апельсиновый Сок. Snacks/Andet: M&M's Драже Crispy. mere..
|
|
2744 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer og 35 minutter, Hvile - 12 timer og 14 minutter, Sove - 9 timer og 11 minutter. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinasiritsa2307's Vægt Historie
|