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🤸🤸
💪🎯🙏
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46,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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600 kcal
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Fedt: 36,09g | Prot.: 36,29g | Kulhyd.: 29,67g.
Morgenmad: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Prato, Steinbach Pão Caseiro Integral. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pimentão Verde, Tomates, Cenouras, Alface, Betânia Creme de Leite , Sococo Leite de Coco Tradicional, Sadia Frango em Cubos. Aftensmad: Manteiga (com Sal), La Pastina Passata Orgânica , Piracanjuba Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Snacks/Andet: Ximango - Erva Mate
Chimarrão. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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