Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2020
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1316 kcal
|
Fedt: 39,43g | Prot.: 67,98g | Kulhyd.: 173,68g.
Morgenmad: Keripik Tempe, Sambal Goreng Kentang, Acar Mentimun Manis, Kari Ayam, Lontong, Kue Bolu. Frokost: Diamond Es Krim Rasa Vanila, Kue Bolu, Rendang, Lontong, Nasi Putih. Aftensmad: Kari Ayam, Fitmee Rasa Soto, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Andet: Smax Ring, Kastengel. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|