Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2020
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1319 kcal
|
Fedt: 71,37g | Prot.: 58,57g | Kulhyd.: 117,67g.
Morgenmad: Салат с Курицей, Торт Сникерс, Чай с Молоком. Frokost: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Говядина Отварная. Aftensmad: Сливочное Масло, Соленые Крекеры, Чай с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Соленые Крекеры, Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Сыр Гауда, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+), скоро лето💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами встретить лето подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89819422642 кодовое слово "СкороЛето" и я добавлю вас😘.
24 maj 20 af medlem: annaniki23
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sumka.776's Vægt Historie
|