Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2020
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1139 kcal
|
Fedt: 38,90g | Prot.: 28,77g | Kulhyd.: 170,79g.
Morgenmad: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Жимолость, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Aftensmad: Wellness Овсяное Печенье, Моя Цена Икра Из Кабачков, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Моя Цена Икра Из Кабачков, Помидоры, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. mere..
|
|
1871 kcal
|
Motion:
Бег - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|