Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2020
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1270 kcal
|
Fedt: 37,67g | Prot.: 89,73g | Kulhyd.: 137,62g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Whey Protein. Frokost: Kaufland Apfelmus, Villa Gusto Pizza Teig, Brombeeren, Himbeeren. Aftensmad: Spiegelei ohne Fett, Real BBQ Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Grillmeister Grilltaler Kräuter, American Hamburger Brötchen. mere..
|
|
2379 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 15 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 18 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 27 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schoko-keks-monster's Vægt Historie
|