Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2020
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1761 kcal
|
Fedt: 76,79g | Prot.: 69,18g | Kulhyd.: 205,44g.
Morgenmad: Milka Nuss & Nougat-Creme, Be Light Light-Käse, Ja! Weizenbrötchen , Schwartau Wenig Zucker Erdbeere, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Jean Luc Baguette Brötchen. Frokost: Burger King Chili Cheese Nuggets (9), McDonald's Chickenburger. Aftensmad: Rosenkohlauflauf. mere..
|
|
2280 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 24 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 13 timer og 6 minutter, Sove - 9 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|