Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2020
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1705 kcal
|
Fedt: 25,45g | Prot.: 48,97g | Kulhyd.: 328,60g.
Morgenmad: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Калина Малина Хлеб Томатный с Базиликом Пшеничный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Prosto Крупа Пшеничная. Frokost: Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Морковь, Чудесный Край Конфеты Помадные, Lucky Days Карамель Леденцовая, Калина Малина Хлеб Томатный с Базиликом Пшеничный, Greenfield Красный Чай с Малиной. Aftensmad: Красная Цена Горчица Острая, Красная Цена Хрен Столовый, Салат Щетка, Калина Малина Хлеб Томатный с Базиликом Пшеничный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Фунчоза. Snacks/Andet: Клюква, Планета Витаминов Брусника, Лимон, Black Dragon Чай Молочный Улун. mere..
|
|
1422 kcal
|
Motion:
Squats - 1 minut, Badning - 20 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 2 minutter, Vandre - 3 timer, Apple Health - 20 timer og 37 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|