omar.1986's Dagbog, 25 maj 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2020
76,8 kg Indtil videre tabt: 5 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 maj 2020:
911 kcal Fedt: 31,64g | Prot.: 99,30g | Kulhyd.: 51,06g.   Morgenmad:  Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Sciroppo Cioccolato , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Frokost: Conad Insalata Classica,  Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Aftensmad:  Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso),  Patate,  Polipo. Snacks/Andet: Prozis Burro di Arachidi , Scotti Gallette di Riso . mere..
484 kcal Motion: Gym - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


omar.1986's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.