Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2020
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44,6 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1329 kcal
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Fedt: 44,52g | Prot.: 61,37g | Kulhyd.: 166,09g.
Morgenmad: トマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 大豆粉バナナケーキ, キウイフルーツ, コーヒー, ゆで卵, 紀文 無調整豆乳, きな粉. Frokost: きんぴらごぼう, ニッスイ えびチリ, 無印良品 ダール（豆のカレー）, ファンケル 発芽玄米ごはん. Aftensmad: フジッコ ひじき煮, えごま油, セブンイレブン 春雨スープ かきたま, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, サニーレタス, 鶏の胸肉. Snacks/Andet: 干し柿. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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