Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2020
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
920 kcal
|
Fedt: 28,36g | Prot.: 46,36g | Kulhyd.: 124,89g.
Morgenmad: Susamlı Simit, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Frokost: Mercimek Çorbası. Aftensmad: Mevsim Salata, Fırında Patates, Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Keçiboynuzu, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
|
12769 kcal
|
Motion:
Træning - 15 minutter, Aerobic - 23 timer og 40 minutter, Sove - 5 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cerenaydogdu's Vægt Historie
|