Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2020
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1312 kcal
|
Fedt: 47,88g | Prot.: 61,64g | Kulhyd.: 167,11g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Салат из Капусты и Огурца, Соус Салата "Цезарь", Банан, Рузское Молоко Йогурт с Малиной. Aftensmad: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Финик, Кальмары (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Рузское Молоко Йогурт с Малиной, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие . mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olesaok07's Vægt Historie
|