Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2020
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1686 kcal
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Fedt: 54,80g | Prot.: 111,97g | Kulhyd.: 185,17g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Suco Detox, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Imbiara Farinha de Maracujá, Melitta Café Tradicional. Frokost: Batata Bolinha, Yoki Farofa Pronta, Alface, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Patinho, Ovo Cozido. Aftensmad: Yoki Farofa Pronta, Alface, Legumes Refogados, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Andet: Limonada de Baixas Calorias, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Sementes de Linhaça, Mingau de Aveia, Chá de Hibisco, Ceifeiro Semente de Chia, Salada de Frutas, Maria Mole. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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