|
Steter Tropfen...
|
110,1 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2030 kcal
|
Fedt: 42,86g | Prot.: 123,81g | Kulhyd.: 289,13g.
Morgenmad: Arla Skyr Vanille. Frokost: Lidl Sushi Family Box Tokyo. Aftensmad: Erdbeeren, Rohkost, Lidl Skyrella, Tomaten. Snacks/Andet: ViO Schorle Johannisbeere , Oreo Keks, Mister Choc Bellona Haselnuss, Äpfel, Banane, Milbona Bio Körniger Frischkäse. mere..
|
|
4033 kcal
|
Motion:
Cykling - 35 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Husarbejde - 2 timer, Køre - 1 time, Hvile - 4 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|