Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2020
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
958 kcal
|
Fedt: 32,35g | Prot.: 75,02g | Kulhyd.: 92,13g.
Morgenmad: Капучино, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дикий Рис (Вареный). Aftensmad: Тольяттимолоко Творог 5%. Snacks/Andet: Добрый Сок Виноградный. mere..
|
|
1690 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 13 minutter, Hvile - 15 timer og 47 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|