Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2020
|
51 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1467 kcal
|
Fedt: 52,39g | Prot.: 84,37g | Kulhyd.: 118,54g.
Morgenmad: Banane, Alpro Natur ohne Zucker , Granola Knusper Müsli Glutenfrei. Frokost: ESN Micellar Casein Iced Latte, Schnitzer Muffin + Blueberry, Alpro Mandelmilch Vanille. Aftensmad: Alpro Mandelmilch Vanille, ESN Micellar Casein Hazelnut, Alpenschmaus Bohneneintopf , Tomaten. Snacks/Andet: Gut & Günstig Cashew-Erdnuss-Mix. mere..
|
|
1929 kcal
|
Motion:
Træning - 34 minutter, Arbeit Schritte - 50 minutter, Schritte - 24 minutter, Walken - 50 minutter, Hvile - 13 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dragana.r's Vægt Historie
|