Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2020
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
708 kcal
|
Fedt: 13,88g | Prot.: 24,59g | Kulhyd.: 98,54g.
Morgenmad: Muzlu Yulaf Lapası. Aftensmad: Karışık Tahıllı Ekmek, Kapuska, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Kayısı, Elma. mere..
|
|
1496 kcal
|
Motion:
Idræt - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|