Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2020
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
875 kcal
|
Fedt: 35,40g | Prot.: 37,76g | Kulhyd.: 98,86g.
Morgenmad: Wolf Rotwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Frokost: Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Aftensmad: Edeka Chiabrot, Tomaten, Avocado. Snacks/Andet: Filinchen Original. mere..
|
|
1962 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 1 time, Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 58 minutter, Hvile - 4 timer og 12 minutter, Opvask - 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|