Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2020
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1799 kcal
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Fedt: 66,50g | Prot.: 55,84g | Kulhyd.: 249,39g.
Morgenmad: REWE Bio Mandelmus, Mühlen Gruppe Krusten Kassler, Sonnenblumenkernbrötchen, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Fol Epi Legere. Frokost: Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Pfefferbreze. Aftensmad: Espresso, 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse. Snacks/Andet: Dattel-Nuss-Bällchen, Müller Milchreis Zimt, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Espresso, Banane, Energy balls. mere..
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153 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
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stabil vægt
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