|
За 2 месяца -4 кг💪🏼
26 марта вес 68,8
26 мая вес 64,8
+ у меня 2 месяца без алкоголя. Точнее последний раз было вино 26 марта вечер.
❓Мне интересно есть такие кто пьёт и хорошо вес уходит❓
Лично я пить не умею..мне лучше вообще отказ🙅🏼♀️
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1335 kcal
|
Fedt: 63,45g | Prot.: 47,18g | Kulhyd.: 145,63g.
Frokost: Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto. Aftensmad: Пирог с Тунцом и Картошкой Мой, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Global Village Лук Зелёный , Зеленый Лук, Петрушка, Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mere..
|
stabil vægt
|