Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2020
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1801 kcal
|
Fedt: 27,28g | Prot.: 31,66g | Kulhyd.: 368,76g.
Morgenmad: ПП Оладьи, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе. Frokost: Lucky Days Карамель Леденцовая, Lucky Days Карамель с Соком. Aftensmad: ВкусВилл Баранки Молочные, Брокколи, Калина Малина Хлеб Томатный с Базиликом Пшеничный, Салат Щетка. Snacks/Andet: Karjalan Мороженое Пьяная Вишня, Тимоша Рахат-Лукум, Хрен, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Лимон. mere..
|
|
1152 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 minut, Bruser - 3 minutter, Squats - 2 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 2 minutter, Scooter - 1 time, Apple Health - 20 timer og 52 minutter, Vandre - 2 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|